TERAPISAMTAL DIGITALT/FYSISKT
Behöver du någon att tala med och sortera ut dina tankar och känslor?
Upplever du stress och obalans?
Du kanske har låg självkänsla, ställer höga krav på dig själv?
Har problem i din relation eller har du problem på jobbet?
Andra områden du kan få hjälp med är:
- sorg
- kriser
- oro
- personlig utveckling
- ångest
- katastroftankar
- bluffsyndrom
- nedstämdhet
- utmattningssyndrom
- livs&karriärutveckling
- stödsamtal
- avlastande samtal
- stresshantering
- depression/nedstämdhet
- relationsproblem
- problem på arbetet
Terapisamtalen hjälper dig att komma vidare och få nya perspektiv.
Att ha en erfaren professionell utomstående psykolog och psykoterapeut att samtala med ,gör att du får fördjupad självinsikt ,handlingsplaner och verktyg för att må bra.
Om du kommer till mig får du en senior,erfaren professionell psykolog och coach med tystnadsplikt enligt lag.
Jag arbetar integrerat, vilket betyder att jag använder både KBT (kognitiv beteende terapi) och PDT(psykodynamisk terapi ) utifrån dina behov, samt olika övningar från mindfulness, schematerapi,positiv psykologi.
Jag anpassar mitt arbetssätt utifrån dina behov som klient och skräddarsyr terapin med fokus på de områden som du har.
Välkommen att kontakta mig!
LENA MANGELL
Legitimerad psykolog, psykoterapeut KBT och psykodynamisk terapi.
Coach,mentor,ledarutvecklare,karriärcoach,företagpsykolog
Lena har tystnadsplikt enligt lag (Socialstyrelsen)
Varför ska du välja mig som din psykolog/coach?
Du får tillgång till en senior psykolog och coach som hjälper dig att navigera genom livets och arbetets utmaningar och komma vidare både personligt och arbetsmässigt.
Inget är främmande för mig, jag har hört och sett det mesta ,vilket gjort mig öppen, ödmjuk,personlig och professionell.
Jag är en nyfiken person och har haft förmånen att få möta tusentals klienter i alla yrken, branscher,bakgrunder, problem, vilket har utvecklat mig som människa.
Jag brinner för att hjälpa människor att utvecklas och må bra på alla plan.
Ett specialområde är stress, utmattningssyndrom och balans i livet frågor.
Självkänsla och utmattning hör ofta ihop.
Ett annat område är ledarskap och kommunikation.
Kontakt:
Lena Mangell, tel: 0707561642